شرب الماء وتناول الطعام الصحي: ينصح بشرب الماء المعبأ وتناول الأطعمة الطبيعية التي توفر الطاقة للجسم.
بعض شركات الطيران تسمح للمرأة الحامل بالسفر، إذا كانت لديها شهادة طبيب توضح عدم وجود مضاعفات، وتحدد تاريخ الولادة المتوقَّع.
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية
المشي في الحمل يعتقد معظم النساء أن المشي يسهل عملية الولادة، وهذا صحيح بكل تأكيد، لكننا نتحدث عن المشي دون سرعة وبذل مجهود كبير قد يضر بجنينكِ.
خططي للقيام بذلك كل ساعتين، وتجنبي أيضاً الأطعمة المنتجة للغازات والمشروبات الغازية قبل رحلتك.
الحمل فترة خاصة جدًا في حياة المرأة، تكون فيها أكثر انتباهًا لكل التفاصيل التي قد تؤثر في صحة جنينها أو صحتها، وأحد الأسئلة التي قد تشغل بالكِ في أثناء الحمل، مدى خطورة السفر في الأشهر الأولى من الحمل، وكيف يمكن تجنب أي مضاعفات محتملة. فدعينا نتناول هذا الأمر بالتفصيل.
مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو
كما لا يُنصح بالسفر إلى المناطق المصابة بالملاريا، وهو مرض آخر يحمله البعوض يشكل خطراً على النساء الحوامل.
والتي تشهد بعض الأعراض مثل: الرغبة في القيء والإرهاق العام، بجانب خطورة حدوث نزف أو إجهاض، والتي تَزيد في أسابيع الحمل الأولى.
الرئيسية زوجيات حمل و ولادة جمالي البحث عن حمل صحة و رشاقة مطبخ صغيري المزيد عروس منزلي أناقتي لايف ستايل الموضوعات
لا ينصح بركوب نور الامارات الحامل للقطارات تجنباً لحدوث أية مشاكل أو مضاعفات للحمل، وخاصة أن السفر بالقطار عادة ما يكون غير مريح نتيجة للمطبات والحركات المفاجئة مما قد يتسبب في شعورك بالانزعاج وعدم الراحة أو حدوث مشاكل للجنين وخصوصاً إذا كنتي ممن يعانون سابقاً من مشاكل الحمل والاجهاض المتكرر وغيرها.
الاهتمام بنظافة الطعام فيجب غسل الخضروات والفاكهة جيدًا، والتأكد من طهي اللحوم والأسماك والبيض، وأن أسطح المطبخ نظيفة ومطهرة.
تعتبر أخطر شهور الحمل في السفرالأسابيع الأولى، يكون الجنين
تعد الشهور من الرابع إلى السادس أكثر شهور الحمل استقرارًا عند معظم النساء، الامارات ولا تشكل أي خطورة على حياة الأم والجنين، ويطلق على هذه الشهور "أشهر عسل الحمل".